Alguns hábitos contribuem para o surgimento de doenças graves na coluna, que limitam a qualidade de vida do paciente e comprometem a execução de atividades simples do dia a dia. Dentre os principais fatores de risco para as dores nas costas estão o sedentarismo, o tabagismo, a má alimentação e a má postura. Por isso, para evitar a sobrecarga da sua coluna, adote hábitos saudáveis e procure um especialista ao menor sinal de que algo não vai bem.